Vlaamse kleuter eet ongezond

Papa's en mama's opgelet, de Vlaamse kleuters eten te weinig groenten en fruit en drinken ook te weinig. Bovendien krijgen ze niet genoeg juiste vetten binnen. Enkele belangwekkende bevindingen vind je hier.

• Minder dan 1 op 5 kinderen eet dagelijks genoeg groente
• Voor fruit is het cijfer iets beter, maar minder dan de heflt voldoet aan de aanbevelingen
• Minder dan 5% van de kinderen krijgt dagelijks één liter vocht binnen
• Eén kind op de drie drinkt zelfs minder dan een halve liter
• Minder dan 10% krijgt dagelijks voldoende vezels
• Wél behoorlijk is de inname van vitamines en mineralen, behalve dan van kalium en vitamine D. De meesten krijgen wel te veel zink en natrium binnen. Ongeveer 1 kind op de 3 krijgt 'frequent' voedingssupplementen (multivitaminen en mineralen).

Volgens Inge Huybrechts van de vakgroep Maatschappelijke Gezondheidskunde van de Universiteit Gent die gedurende twee jaar een onderzoek verrichte over de voedingsgewoonten van zowat 700 kleuters, kan ongezonde voeding van kleuters uiteindelijk leiden tot overgewicht en chronische hart-en vaatziekten. Dit omdat slechte eetgewoonten zich later doorzetten.

Uit: HLN, 21/05/2008

www.hln.be

Meer nieuws voor papa's? Klik hier