Onderzoekers van UGent ondervroegen kinderen 11.000 kinderen naar hun slaapgedrag. 34% zegt af en toe slapend op de schoolbanken te zitten, 27% zit bijna elke dag met zijn hoofd op de bank. Het valt op dat meisjes vaker moe zijn dan jongens, en dat het zich meer afspeelt in studierichtingen TSO en BSO.
Dit is te wijten aan de nieuwe technische snufjes die toegelaten zijn op de kamer zoals een televisie, een computer of een Playstation. Tot diep in de nacht spelen jongeren videogames of chatten ze met vrienden. Vrienden die eigenlijk ook al lang in hun bed moeten liggen. Ze vergeten vaak dat ze negen uur slaap echt nodig hebben om ’s morgens fris uit hun bed te komen. Wie ’s morgens om zeven uur moet opstaan, gaat dus best om 22u al naar boven.
Ouders hebben amper nog controle op het slaapgedrag van hun tieners. Tegenwoordig beslissen jongeren zelf wanneer ze gaan slapen. Dit allemaal kan leiden tot slechte schoolresultaten. Onlangs bleek uit een Amerikaans onderzoek dat jongeren die te laat gaan slapen, heel slechte schoolresultaten hebben.
Niet enkel op school dreigt gevaar, maar ook op weg naar school kan dit leiden tot gevaren. Een kind dat suf op zijn fietsje naar school rijdt, let minder op het verkeer. Hierdoor verdubbelen de risico’s op ongevallen en aanrijdingen.
Goede afspraken en compromissen met je kind maken over het gebruik van al deze snufjes kan soms wonderen doen.
Bron: HLN
Meer nieuws voor papa's? Klik hier