voorbereiden

Hoe kan je jezelf voorbereiden op de komst van de baby?  Hoe kan je je betrokkenheid bij de zwangerschap vergroten? Enkele voorbeelden:

• Heel traditioneel maar daarom juist heel herkenbaar: het opknappen en inrichten van de babyruimte. De avondjes timmeren, schuren, verven, zagen, behangen en knutselen zijn niet specifiek ‘mannenwerk’, maar ze kunnen wel heel heilzaam zijn.
• Misschien vergt je vrouw tot het laatste moment teveel van zichzelf. Toom haar een beetje in en zorg dat je spelenderwijs en zonder er een gespreksonderwerp van te maken, meer huishoudelijke taken uit haar handen neemt. Probeer niet te overdrijven. Het is natuurlijk niet nodig om haar alles uit handen nemen, zeker niet als ze aangeeft dat ze zelf ook nog wat wil en kan doen. En pas op met verwijten als ‘doe nu eens rustig aan’ en ‘voorzichtig met ons kind’. Die hebben eerder een averechts effect.
• Ook een echografie kan een kleine maar belangrijke rol spelen in je voorbereiding. De foto’s en bewegende beelden maken de baby voor het eerst ‘concreet’ en zichtbaar. Daarmee wordt het allemaal een stuk minder abstract.
• Verdiep je in het onderwerp. Door deze site te bezoeken ben je al goed bezig. Zo weet je tenminste waar je vrouw het over heeft als ze praat over striae, stuwing, bandenpijn …
• Maak het voor gezellig voor jullie beiden: maak leuke uitstapjes, zorg voor ontspannende en intieme momenten, …