Vanaf het moment er regelmatig terugkerende weeën zijn, begint de feitelijke bevalling.
De ontsluitingsfase
De eerste weeën vormen de start van wat de ‘ontsluitingsfase’ noemt. In het begin zijn de weeën nog erg onregelmatig, betrekkelijk pijnloos, duren kort en vinden ze met tussenpozen van soms wel 20 minuten tot een half uur plaats. Je vrouw zal het gevoel misschien omschrijven als een wat vaag gerommel in haar buik, darmklachten of last van haar rug.
Wat doen? Zorg voor maximale ontspanning. Blijf rustig. Probeer wat te slapen. Maak wat licht voedsel. Het is best mogelijk dat deze weeën spontaan weer ophouden (valse start).
De middenfase
De weeën komen regelmatiger, met tussenpozen van een minuut of vijf. Ze duren ongeveer een minuut, zijn duidelijk waarneembaar en in een aantal gevallen uitgesproken pijnlijk.
Wat doen? Je partner moet de weeën nu opvangen. Zorg dat je ‘stand-by’ bent.
De overgangsfase
De weeën komen nu met een tussentijd van 2 minuten, soms al van een minuut. Een wee duurt nu ongeveer anderhalve minuut. De weeën zijn dus vaak langduriger dan de pauzes ertussen. De weeën kunnen heel heftig en heel pijnlijk zijn en zijn moeilijker op te vangen. Aan het einde van deze fase ondergaan veel bevallende vrouwen de ergste pijn die ze ooit voelden.
Wat doen? In deze fase is jouw rol heel belangrijk. Overvalt je een gevoel van machteloosheid? Stel je partner gerust, probeer er te zijn, volg je partner maar ook je instinct. Forceer niets. Je partner zal wel aangeven wat ze (niet) wil.