baby's slaap

Wees realistisch over de tijd dat je baby zal slapen. Waarschijnlijk is dit minder dan je denkt. 50 tot 80% van de tijd slaapt hij heel licht en wordt hij gemakkelijk wakker. Zijn slaapcyclus – lichte, diepe,lichte slaap – is korter dan die van een volwassene en iedere keer als hij van de ene slaaptoestand naar de andere overgaat, wordt hij gemakkelijk wakker. Om te kunnen overleven is een baby zo geprogrammeerd dat hij om allerlei redenen wakker wordt. Misschien is het een troost te bedenken dat een lichte slaap je baby misschien wel intelligenter maakt. De hersenen blijven namelijk actief, wat de hersenontwikkeling bevordert.